13.03.2012 г. | MCD | Просмотров: 181
Некоторые люди очень чутко спят. Разбудить их могут самые незначительные
звуки, например, падение булавки или чужойскрип зубов во сне
беспокойный сон от чуткого. Самым главным отличием считается то, что чуткий сон
это явление постоянное и регулярное. То есть, где бы и когда бы человек ни
спал, он будет просыпаться от скрипа половицы или дуновения ветерка. Если же вы
просто устали или перенервничали, то симптомы будут наблюдаться похожие, но
через некоторое время это, скорее всего, пройдет. Если же нет, то стоит
обратиться к врачу. Ведь сон имеет большое значение для человека. Лучше всего
отдыхается во сне. А от качества отдыха зависит работоспособность людей, их
настроение и, следовательно, взаимоотношения в рабочем коллективе и в семье.
Если вы беспокойно спите, не стоит увлекаться различными снотворными
препаратами, даже легкими. Обратитесь к врачу, и он вам посоветует естественные
средства для улучшения ситуации. Таким образом, причинами беспокойного сна и
даже бессонницы могут выступать многие факторы. Важно правильно
проанализировать ситуацию и выявить причины, по которым вы не можете выспаться.
